Ukryte niebezpieczeństwa związane ze zbyt mocnym szczotkowaniem

Wiele osób uważa, że ​​mocne szorowanie zębów gwarantuje głębsze ich oczyszczenie. W rzeczywistości zbyt mocne szczotkowanie jest jedną z najczęstszych przyczyn trwałego uszkodzenia zębów. Nawyk ten, znany jako ścieranie się szczoteczką do zębów, powoduje ścieranie ochronnej warstwy szkliwa na linii dziąseł, co prowadzi do nieestetycznych nacięć i nadmiernej wrażliwości na zimne lub słodkie pokarmy. Z biegiem czasu agresywne szczotkowanie powoduje również cofanie się dziąseł, odsłaniając delikatną powierzchnię korzenia, która jest bardziej miękka i podatna na próchnicę. Gdy tkanka dziąseł cofa się, rzadko odrasta samoistnie. Prawidłowa technika polega na użyciu szczoteczki-z miękkim włosiem, trzymanej pod kątem 45-stopni w kierunku linii dziąseł. Zastosuj tylko taki nacisk, jaki byłby potrzebny do trzymania dojrzałego pomidora.-Delikatne, okrężne ruchy są znacznie skuteczniejsze niż ostre-piłowanie w przód i w tył. Wymieniaj szczoteczkę co trzy miesiące, ponieważ postrzępione włosie staje się jeszcze bardziej ścierne. Pamiętaj, że szczotkowanie polega na usuwaniu lepkiej płytki nazębnej, a nie na szorowaniu plam. Ochrona szkliwa dzisiaj oznacza mniej wypełnień i mniejszy ból jutro.